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CET ÉTÉ, OFFREZ-VOUS UNE SEMAINE DE YOGA EN ANDALOUSIE!

Rejoignez-moi sur une montagne, une plage, près d'une rivière ou sur des toits andalous pour 7 séances entre 20 et 40 minutes.

Chaque pratique est en lien avec la planète du jour et ses propriétés.

70.- pour le tout, en juillet et août!

 
 

OFFREZ-VOUS UNE SÉANCE OU UNE TRILOGIE DE SÉANCES DE YOGA

SUR UN MÊME THÈME

La première séance filmée "Ouverture du cœur 1" vous est offerte! Installez votre tapis et en piste!

En cas de problèmes de santé, prenez un avis médical avant de pratiquer!

Dans tous les cas, adaptez les postures à vos possibilités du moment, adaptez également le rythme des respirations afin qu'il vous soit toujours confortable. Si vous êtes essouflé-e, laissez le souffle se calmer avant de poursuivre.

Contactez-moi si quelque chose n'est pas clair pour vous dans une séance.