Le Monde court... mais nous pas!

Le monde autour de nous avance à toute vitesse. Mais il y a une manière de se mettre sur pause  et d’expérimenter les bénéfices de ce court arrêt, je t’explique!

Ce moment où tu te déposes enfin, où tu te donnes le temps de déposer tes tensions, physiques et mentales, où tu respires sans objectif, sans performance, juste pour revenir à toi.

Ce temps où tu redécouvres ton corps comme un allié et où tu en prends soin.

Le Yoga, tel que je le transmets, n’a rien d’un exploit physique.

C’est un rituel de présence, un rendez-vous hebdomadaire avec ton souffle, ton ancrage, ta vitalité!

Un espace simple, régulier, où l’on retrouve un équilibre entre mouvement et calme, entre fermeté et douceur.

Une pratique qui ne cherche pas à t’en demander plus, mais t’aide à t'alléger de ce qui doit l'être.

Le monde autour de nous court, mais toi, tu peux choisir de ralentir et ce simple choix change beaucoup de choses!