COURS DE YOGA EN PETIT GROUPE
Lundi 9h - Mardi 18h - Vendredi 10h
S'assouplir, se renforcer, se retrouver, partager, se remplir d'énergie, de joie et de détente!
Nul besoin d'avoir déjà suivi des cours de Yoga pour y participer, chaque participant-e va à son rythme, dans l'écoute de ses possibilités du moment.
La lignée de Desikachar dans laquelle je m'inscris est très respectueuse de la personne (ça semble logique mais ce n'est pas le cas de toutes les lignées de Yoga à mon avis!), chacun adapte la pratique en s'écoutant.
Les cours sont constitués d'un moment de travail corporel, d'un moment de respirations puis d'un moment de méditation.
Nous relions ainsi le corps au souffle, pour apaiser le mental, gagner en énergie, en détente et se connecter à notre moi profond, notre essence!
Je me réjouis de vous retrouver en direct depuis... l'Andalousie!
1h 20.-
Max. 6 personnes par cours.
Possibilité de rattraper un cours manqué avec un autre groupe!
Premier cours offert!